Dépasser ta peur du rejet.
Construire ta sécurité intérieure.

Un silence, une remarque, un désaccord, un manque de reconnaissance... et quelque chose s'active en toi. Même si tu sais qu'on ne te rejette pas forcément, ton corps réagit : anxiété, peur de décevoir, besoin d'être rassurée ou de retrouver ta place.

Alors tu t'adaptes, tu évites de dire non, tu fais passer les autres avant toi... jusqu'à parfois t'oublier pour ne pas être rejetée.

Pourquoi ?

Parce que ton système nerveux peut réagir à certaines situations présentes comme si une ancienne blessure se réveillait.

Comprendre ces réactions, c'est commencer à ne plus laisser la peur décider à ta place. Pour enfin t'affirmer, poser tes limites et prendre ta place sans craindre de perdre l'autre.

Comprendre

Pourquoi est-ce que je vis
toujours les mêmes schémas ?

Si tu as l'impression de toujours vivre les mêmes histoires, de t'oublier pour les autres, de culpabiliser lorsque tu poses une limite ou d'avoir peur d'être rejetée, ce n'est pas parce que c'est ton destin.

Ce sont souvent des schémas inconscients qui se répètent jusqu'à ce qu'ils soient compris. Ils influencent tes pensées, tes émotions, tes réactions, tes relations et même la façon dont tu te perçois, sans que tu en aies conscience.

Comprendre ce qui te dirige, c'est reprendre le pouvoir de choisir : tu n'es plus spectatrice de ta vie, tu en deviens l'architecte.

C'est précisément le chemin que je t'accompagne à parcourir.

Tu te reconnais si...

Ce que tu ressens n'a rien d'anormal. Ce sont des mécanismes de protection développés il y a longtemps pour préserver le lien et te sentir en sécurité.

Mais devenus automatiques, ils peuvent peu à peu fragiliser ton estime de toi, diminuer ta confiance et t'épuiser émotionnellement, jusqu'à t'enfermer dans des relations dysfonctionnelles.

Mon accompagnement

Comment se déroule
l'accompagnement ?

Je t'aide à comprendre pourquoi tu t'oublies par peur de perdre l'autre, à te libérer de tes schémas répétitifs et à retrouver ta place pour te sentir enfin en sécurité avec toi-même et dans tes relations.

Le véritable changement commence lorsque tu comprends pourquoi tu réagis ainsi.

Tu as peut-être essayé de changer, de faire plus d'efforts ou de contrôler tes émotions, sans comprendre ce qui se joue réellement en toi.

Ensemble, nous allons comprendre l'origine de tes peurs et de tes schémas, pour ne plus les subir, retrouver ta place et construire une sécurité intérieure durable.

Mon approche en 3 étapes

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Qui suis-je ?

Je suis Samira.

Coach certifiée
Spécialisée dans la peur du rejet, les schémas inconscients et les dynamiques relationnelles.

Depuis plus de 25 ans, j'évolue dans des univers où l'écoute, la compréhension de l'humain et la qualité des relations sont au cœur de mon métier.

De mon expérience est née ma mission

La peur du rejet, je ne l’ai pas seulement étudiée : je l’ai vécue, traversée et profondément travaillée.

Ce parcours m’a amenée à approfondir la négligence émotionnelle, l’enfant intérieur blessé, les besoins affectifs non comblés et les mécanismes de protection.

Mes formations et les séminaires de David Laroche, du Dr John Demartini et de Frank Anderson ont enrichi mon approche et les outils que j’utilise aujourd’hui auprès des femmes que j’accompagne.

Ma mission : les aider à comprendre ce qui se rejoue en elles, transformer leurs schémas et retrouver leur sécurité intérieure.

« On ne devient pas lumineux en regardant la lumière, mais en allant à la rencontre de notre propre ombre. »

— Inspiré de Carl Gustav Jung

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